05.07 ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В КЛУБЕ БЕЛЫЕ МОЛНИИ. БКМ. ТРЕНЕР ДМИТРИЙ ЧЕКУРОВ. Фото.Видео...Дебаты...

[beliemolniiclub]

Здравствуйте! Команда клуба #белыемолнии рада сообщить о запуске еженедельных интенсивных тренировок, направленных на повышение эффективности игры, при минимальной коррекции техники.

Время проведения: Вт 20:00- 22:00.

Програма:
1) Введение.
2) Общая разминка.
3) С.Ф.П. (специальная физическая подготовка)
4) Имитация. (обработка ударов и комбинаций без Мяча)
5) Технические задания.
6) Робот+ Б.К.М.
8) Пауза.
9) Игровые задания.
10) Тренировочные игры на счет.
11) Заминка.
12) Подведение итогов, Вопросы и ответы.
13) Сауна.

Ведущие:
Тренер сборных команд Санкт- Петербурга Дмитрий Чекуров.

ВНИМАНИЕ! Максимальное количество участников 14 человек.

Стоимость участия 300 рублей.

Предварительная запись производится в этой теме.

Подтверждение по нашему телефону.

8 952 288-98-50

До встречи во вторник.

[kettlebell]

эх, пропущу одну из лучших тренировок Питера - уехал в отпуск. и хорошо и жаль что отдыхаю, потому что не люблю пропускать тренировки

[beliemolniiclub]

Список участников:
1. Гаврилов Георгий100%
2. Селяков Алексей100%
3. Колотовкин Иван50/50
4. Акбаров Азис100%
5.Фролов Иван50/50
6. Рыков Александр20/80
7. Ваховский Вячеслав100%
8. Кубранов Дмитрий50/50
9. Роман Раев100%
10. Захаров Владимир100%
11. Чавыкин Владимир100%
12. Родионов Игорь100%
13...вакантно100%
14...вакантно100%

....Подтверждение по нашему телефону.
8 952 288-98-50

[zahar]

Захаров 50\50

[Roman]

Роман Раев

[Алексей]

+Селяков Алексей

[gdemoytopor]

+Родионов И

[ВладимирЧ]

+ Чавыкин Владимир

[zahar]

Захаров 100%

[Palpatin]

-Колотовкин

[Ivan Frolov]

минус

[beliemolniiclub]

Отправлено спустя 2 минуты 34 секунды:


Отправлено спустя 1 минуту 50 секунд:


Отправлено спустя 3 минуты 57 секунд:


Отправлено спустя 3 минуты 36 секунд:


Отправлено спустя 12 минут 23 секунды:
Re: 05.07 ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В КЛУБЕ БЕЛЫЕ МОЛНИИ. БКМ. ТРЕНЕР ДМИТРИЙ ЧЕКУРОВ. Фото.

[George1971oFF+]

Отправлено спустя 30 минут 30 секунд:


Отправлено спустя 13 минут 29 секунд:


Отправлено спустя 15 минут 40 секунд:


Отправлено спустя 21 минуту 25 секунд:

[George1971oFF+]

Отправлено спустя 53 секунды: