Информация: Please take a moment and visit your profile to choose a flag.

Рома и топсики

Софийская 93. тел. 904-24-66

Модератор: Admin

Сообщение #1
Аватара пользователя

Автор темы
Greg
Сообщения: 1461
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 01:54
Награды: 2
Откуда: Санкт-петербург
:
II место III место
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 329 раз
Возраст: 44
Контактная информация:
Uzbekistan

Рома и топсики

Сообщение Greg » 16 май 2020, 16:33


Стабильная работа,получилось 358 раз
Это мой кот!Фима!!!


Сообщение #2
Аватара пользователя

levushkin
Сообщения: 144
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 окт 2017, 13:32
Откуда: Санкт Петербург
Благодарил (а): 39 раз
Поблагодарили: 33 раза
Контактная информация:
Russia

Re: Рома и топсики

Сообщение levushkin » 16 май 2020, 19:00

Вообще огонь!!! Оба красавцы, отмечу отличную работу ног у Ромы. :-!

Сообщение #3
Аватара пользователя

Автор темы
Greg
Сообщения: 1461
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 01:54
Награды: 2
Откуда: Санкт-петербург
:
II место III место
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 329 раз
Возраст: 44
Контактная информация:
Uzbekistan

Re: Рома и топсики

Сообщение Greg » 16 май 2020, 19:08

levushkin писал(а):Вообще огонь!!! Оба красавцы, отмечу отличную работу ног у Ромы. :-!

Ещё будет,сильней чуть

Сообщение #4
Аватара пользователя

anti
Сообщения: 174
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 03 май 2016, 10:43
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 39 раз
Возраст: 56
Контактная информация:
Russia

Re: Рома и топсики

Сообщение anti » 16 май 2020, 23:02

Я не понял, что тренируем? Отработка топса по плоскому мячу практически в одну точку, что с одной стороны и другой? Так и у колеса можно так до умопомрачения тренировать. В игре такого не бывает. Зато приятно все в стол. "Красота! " И думать не надо куда мяч послал в какую конкретную точку, с усилением сделал или это был подготовительный топс.

Движение слева направо немного есть причем я думаю больше из за ошибок Григория, а вперед и назад и с усилением топс со стола.
Григорий а ты погоняй его по углам что бы этот топс он делал с право и слева. Я понимаю что в игре таких забегов практически не бывает.
Но успеть правильно при таких забегах поставить ноги дорогого стоят. Потом двигаться в пол стола , как "семечки щелкать "

Отправлено спустя 19 минут 26 секунд:
Григорий посмотри как только мяч приходит Роме на край стола. Рома не отходит чуть чуть и при топсе правую ногу не уже поднимает на носочек, а встает на пятку. Вот это движение и есть вперед назад. Четверть шага назад и классическое движение. Вот это и есть движение вперед назад. Посылай ему мяч покороче и по длиннее , пусть работает.
Удачи.
Крылов Андрей

Сообщение #5
Аватара пользователя

Автор темы
Greg
Сообщения: 1461
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 01:54
Награды: 2
Откуда: Санкт-петербург
:
II место III место
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 329 раз
Возраст: 44
Контактная информация:
Uzbekistan

Re: Рома и топсики

Сообщение Greg » 16 май 2020, 23:28

Андрей,спасибо! Даж не знаю,что ещё сказать!!!

Сообщение #6
Аватара пользователя

anti
Сообщения: 174
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 03 май 2016, 10:43
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 39 раз
Возраст: 56
Контактная информация:
Russia

Re: Рома и топсики

Сообщение anti » 17 май 2020, 00:15

Григорий видео тренировок и еше раз видео.
В процессе "трени" сам что то не увидишь. А так на видео проанализировал и Рома тоже посмотрел свои ошибки.
Более эффективного процесса что ему донести нет . Он посмотрел и сам убедился правильно или нет. И авторитетом давить не надо.
Мне бы в наше время. А то авторитетом или криком.
p.s. В каждой тренировке 20 мин. Подачи. Причем в конкретные точки. Либо мяч стукнувшись два раза о половину противника падал у самого края стола( провокация сделать топс и попасть о край стола). или скоростную подачу (на вылет) .
Не забывай делать в конце тренировки "заминку" . От активной "трени" мышцы забиваются Мышцы тянуть актуально в любом возрасте. Тем более это занимает не более 10 мин. Ссылку на "заминку" могу скинуть.

Сообщение #7
Аватара пользователя

Автор темы
Greg
Сообщения: 1461
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 01:54
Награды: 2
Откуда: Санкт-петербург
:
II место III место
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 329 раз
Возраст: 44
Контактная информация:
Uzbekistan

Re: Рома и топсики

Сообщение Greg » 17 май 2020, 00:57

Спасибо,Андрей!

Сообщение #8
Аватара пользователя

Admin
Администратор
Сообщения: 15316
Группа: ТТплэй СПб
Зарегистрирован: 02 янв 2015, 01:47
Награды: 4
Откуда: г.Санкт-Петербург
:
I место I место, медаль 02 I место, медаль 03 I место, медаль 04
Благодарил (а): 4050 раз
Поблагодарили: 1788 раз
Возраст: 50
Контактная информация:
Russia

Re: Рома и топсики

Сообщение Admin » 17 май 2020, 01:15

А есть видео тренировки?
M.Maze OFF
FH: XIOM VEGA Pro max / BH: XIOM VEGA Pro max

Сообщение #9
Аватара пользователя

Автор темы
Greg
Сообщения: 1461
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 01:54
Награды: 2
Откуда: Санкт-петербург
:
II место III место
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 329 раз
Возраст: 44
Контактная информация:
Uzbekistan

Re: Рома и топсики

Сообщение Greg » 17 май 2020, 01:32

Admin писал(а):А есть видео тренировки?

А это што %-) или нужен весь процесс от разминки до заминки

Сообщение #10
Аватара пользователя

Автор темы
Greg
Сообщения: 1461
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 01:54
Награды: 2
Откуда: Санкт-петербург
:
II место III место
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 329 раз
Возраст: 44
Контактная информация:
Uzbekistan

Re: Рома и топсики

Сообщение Greg » 17 май 2020, 13:09


Здесь посильней и сразу есть ошибки в ногах

Сообщение #11
Аватара пользователя

anti
Сообщения: 174
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 03 май 2016, 10:43
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 39 раз
Возраст: 56
Контактная информация:
Russia

Re: Рома и топсики

Сообщение anti » 17 май 2020, 13:43

А мне здесь больше понравилось. И вперед назад движение есть и вправо влево с нужной ноги двигаться начинает.
Для такого упражнения твердая 4+.

Поиграй 2 влево , один в середину и следующий глубоко вправо. и снова в середину и 2 влево и т.д.
Ошибок прибавиться, но ноги точно пойдут. Только по времени не увлекайся. Как только ошибки пойдут часто. Перерыв что бы неправильное движение ног не укреплялось.
По мере стабильности уменьшай это упражнение мах до 10 мин. Если и слева так же хорошо переходи к связкам.

Отправлено спустя 46 секунд:
Да ты сам все знаешь.

Сообщение #12
Аватара пользователя

Автор темы
Greg
Сообщения: 1461
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 01:54
Награды: 2
Откуда: Санкт-петербург
:
II место III место
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 329 раз
Возраст: 44
Контактная информация:
Uzbekistan

Re: Рома и топсики

Сообщение Greg » 17 май 2020, 13:51

Спасибо!

Сообщение #13
Аватара пользователя

Admin
Администратор
Сообщения: 15316
Группа: ТТплэй СПб
Зарегистрирован: 02 янв 2015, 01:47
Награды: 4
Откуда: г.Санкт-Петербург
:
I место I место, медаль 02 I место, медаль 03 I место, медаль 04
Благодарил (а): 4050 раз
Поблагодарили: 1788 раз
Возраст: 50
Контактная информация:
Russia

Re: Рома и топсики

Сообщение Admin » 17 май 2020, 22:01

Greg писал(а):
Admin писал(а):А есть видео тренировки?

А это што %-) или нужен весь процесс от разминки до заминки

Надеюсь, что на видео малая часть тренировки. Ибо из того что на видео теннис не состоит.

Хотелось бы увидеть саму тренировку, без ОФП

Сообщение #14
Аватара пользователя

Автор темы
Greg
Сообщения: 1461
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 01:54
Награды: 2
Откуда: Санкт-петербург
:
II место III место
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 329 раз
Возраст: 44
Контактная информация:
Uzbekistan

Re: Рома и топсики

Сообщение Greg » 17 май 2020, 22:22

Admin писал(а):
Greg писал(а):
Admin писал(а):А есть видео тренировки?

А это што %-) или нужен весь процесс от разминки до заминки

Надеюсь, что на видео малая часть тренировки. Ибо из того что на видео теннис не состоит.

Хотелось бы увидеть саму тренировку, без ОФП

Ты нам нужен,будешь показывать из чего состоит теннис.
Может у тебя где нибудь есть видео "из чего состоит теннис".
Кстати,если серьёзно,сможешь к нам прийти на часик как нибудь"ты нам нужен" :))

Сообщение #15
Аватара пользователя

anti
Сообщения: 174
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 03 май 2016, 10:43
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 39 раз
Возраст: 56
Контактная информация:
Russia

Re: Рома и топсики

Сообщение anti » 17 май 2020, 22:53

Теннис состоит из техники , тактики и психологии (в последнее понятие я включаю и опыт соревнований м всякие хитрости)

Александру первый пункт не нужен. Не тот возраст что бы кардинально переделывать ,улучшить да можно и нужно.
По большому счету отработка техники это действительно ОФП.(физическая пахота) Но это и основа!! Без нее можно подняться до определенного уровня и все дальше тупик. С тактикой тоже более менее понятно. У нас в Питере не мало бывших и действующих МС спорта в совершенстве владеющих техникой и тактикой. Вот с 3 пунктом все самое непонятное и интересное. Хотя Александр часто применяет в игре на счет и из этого пункта и весьма успешно. Только техники не хватает и с серьезным противником это не проходит. Вот зачем и нужна техника.
Ну а самое главное какие задачи вы ставите. Любительский теннис и профессиональный разные вещи.

Сообщение #16
Аватара пользователя

Автор темы
Greg
Сообщения: 1461
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 01:54
Награды: 2
Откуда: Санкт-петербург
:
II место III место
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 329 раз
Возраст: 44
Контактная информация:
Uzbekistan

Re: Рома и топсики

Сообщение Greg » 17 май 2020, 23:26

Admin писал(а):
Greg писал(а):
Admin писал(а):А есть видео тренировки?

А это што %-) или нужен весь процесс от разминки до заминки

Надеюсь, что на видео малая часть тренировки. Ибо из того что на видео теннис не состоит.

Хотелось бы увидеть саму тренировку, без ОФП

Александр,я бы как раз уделил внимание ОФП, поверь,это гораздо интересней и нужней. Топсики и тд. без этого,это просто путь в никуда. К сожалению,это почти везде,от нас любителей до проф. У меня занимается мальчик,он сейчас параллельно пошёл на фехтование,так там 2 раза в неделю только ОФП. А в теннисе....????? Разминаться не умеют,чё там говорить о ОФП

Сообщение #17
Аватара пользователя

Admin
Администратор
Сообщения: 15316
Группа: ТТплэй СПб
Зарегистрирован: 02 янв 2015, 01:47
Награды: 4
Откуда: г.Санкт-Петербург
:
I место I место, медаль 02 I место, медаль 03 I место, медаль 04
Благодарил (а): 4050 раз
Поблагодарили: 1788 раз
Возраст: 50
Контактная информация:
Russia

Re: Рома и топсики

Сообщение Admin » 18 май 2020, 00:45

Григорий, это да

В моем понимании теннис состоит из начала по подрезке. Это основа всего.
Хотя топсом подставку задалбывать тоже нужно уметь, но не стоит на этом акцентироваться, если это и так есть.
Время эффективной тренировки небезгранично. А если и следующая такая же, то что мы тренируем?
Тренируем триста топсов.

Сообщение #18
Аватара пользователя

Автор темы
Greg
Сообщения: 1461
Группа: Зарегистрированные пользователи
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 01:54
Награды: 2
Откуда: Санкт-петербург
:
II место III место
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 329 раз
Возраст: 44
Контактная информация:
Uzbekistan

Re: Рома и топсики

Сообщение Greg » 18 май 2020, 01:54

Admin писал(а):Григорий, это да

В моем понимании теннис состоит из начала по подрезке. Это основа всего.
Хотя топсом подставку задалбывать тоже нужно уметь, но не стоит на этом акцентироваться, если это и так есть.
Время эффективной тренировки небезгранично. А если и следующая такая же, то что мы тренируем?
Тренируем триста топсов.

"Триста топсов" это 300 секунд, а остальное время,всё остальное...

Сообщение #19
Аватара пользователя

Szef
Лига Первая "D"
Сообщения: 419
Группа: Олимп-ТТ
Зарегистрирован: 15 авг 2015, 20:59
Награды: 1
Откуда: Санкт-Петербург
:
I место
Благодарил (а): 65 раз
Поблагодарили: 106 раз
Возраст: 37
Контактная информация:
Russia

Re: Рома и топсики

Сообщение Szef » 18 май 2020, 10:13

Вы мне анекдот напомнили:
Урок физики в духовной семинарии.
Входит поп со здоровенным крестом на груди в аудиторию, где сидят
семинаристы в одиннаковых черных ризах, задумчиво смотрит на вверенный
ему контингент и зычным голосом произносит:
- Ну, отроки пожалуй и почнем. Открываем конспекты и большими буквами
записываем тему сегодняшней лекции: Божественная Модель Мироздания.
А прежде ответствуйте мне иноки, что в нашем мире легче всего?
Ясен пень, и тишина... Все отроки перестают шуршать гусиными перьями
подымают богобоязненые головы и с недоумением смотрят на отца-благодетеля
и лишь один герой-общественник отличник православной подготовки тянет
руку вверх.
-Ну, отрок Инокентий отвечай.
-Х**, батюшка.
Батюшка, заинтересовавшись, перестает гладить бороду и спрашивает
-Ответ обоснуй.
-Ибо от одной только мысли подымается.
-Верно отрок. Содись. А вот отроки кто из вас ответит, что в мире всего
тяжелей.
Ну, ситуация стандартная, не успел батюшка последнее слово сказать,
ан отрок Инокентий уже руку тянет.
-Ну, отрок отвечай.
-Х**, батюшка.
-Ответ оригенален. Обоснуй.
-Ибо, если к старости ляжет ничем не подымешь.
-Похвален ответ. Содись. А вот отроки поведайте мне, что определяет
движение тел небесных.
Понятное дело, центр внимания смещается на хорошиста Инокентия.
Оный отрок смело тянет руку, а все семинаристы с нетерпением ждут
его версию ответа. И тут батюшка:
-А ты отрок молчи, ибо всю физику к х** сведешь.
Blade: Yinhe Venus V-14 Pro ALC
FH: Tibhar Evolution MX-P (50°) 2.1
BH: Tibhar Evolution MX-S 2.1

Сообщение #20
Аватара пользователя

Admin
Администратор
Сообщения: 15316
Группа: ТТплэй СПб
Зарегистрирован: 02 янв 2015, 01:47
Награды: 4
Откуда: г.Санкт-Петербург
:
I место I место, медаль 02 I место, медаль 03 I место, медаль 04
Благодарил (а): 4050 раз
Поблагодарили: 1788 раз
Возраст: 50
Контактная информация:
Russia

Re: Рома и топсики

Сообщение Admin » 18 май 2020, 12:42

Greg писал(а):Кстати,если серьёзно,сможешь к нам прийти на часик как нибудь"ты нам нужен" :))

приду как-нибудь
на этой неделе по вечерам свободен с 19 в рабочие дни



Вернуться в «Тренировочный зал "РОМ"»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

ttplayspb - форум настольного тенниса г. Санкт-Петербург : Отказ от ответственности